我是属于肠胃不好的，怀孕之前就是偶尔会便秘，也偶尔会拉肚子，两种情况混合着来，怀孕了以后基本就是只有便秘的情况了。

我开始有便秘的情况是在23周以后，孕早期还好，那时候我还上班，每天活动量可以，基本每天都会排便。23周+4的时候去做四维被扣在了医院，做了紧急宫颈环扎手术，从这以后开始卧床休息，不能活动，便秘就开始了。

在医院的时候，最开始有几天不能排便，有次快4天了，实在是太难受，堵在门口，痛的要死。后来医生给开了乳果糖口服液，喝了以后确实有效果，通畅多了，一下子排出来了。简直不要太舒服！

后来出院了以后回到家里，也有过一次这样的情况，差不多3天没排，也是堵的很疼，乳果糖也没管用，老公给我买了开塞露，我又被拯救了。

在后来，一直到现在，目前34+6，基本每天都能排一次，偶尔有2-3天的。这段时间我基本每天都会吃火龙果，每天一共吃半个或者四分之一，因为我还要控糖，所以不敢吃太多。然后多吃蔬菜，特别是含膳食纤维的蔬菜。有的时候觉得有点难受的话就喝点乳果糖，每次10ml。开塞露一共用了两三支好像，没敢多用，都说这个东西有依赖性。

乳果糖喝了得有十来瓶了吧，家里附近的药店就有卖的，可以刷医保卡，还省钱了[偷笑]

对了，医生说乳果糖虽然甜，但是不会对血糖有什么影响，我就是妊娠糖尿病，也一直在喝，所以糖妈们有便秘的情况也可以尝试一下哦～[点亮平安灯][点亮平安灯]